中年不失少年心，中年跑步追求的不是速度与激情，,更多的是一种生活方式，感受风和自由，慢慢跑，欣,赏一路的风景，解压，放空，在自己的节奏里从容绽,放。#健身运动穿搭 #运动健身穿搭 #瑜伽健身服穿搭 #运动套装穿搭 #运动穿搭

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#原来钓鱼才是抖音运动顶流 #钓鱼人就是这么疯狂 #钓鱼人

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打完球一定要及时给膝盖周围做物理降温 #冰肌喷雾 #远离伤病 #篮球需要沉淀

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人生只要经历过病痛生死才会明白，只有拥有健康才是最重要的，余生把自己重养一遍，好好爱自己，好好生活#每日一练 #居家锻炼#居家瑜伽 #开髋#每天坚持锻炼会有不一样的收获

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